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2005年7月18日 (月曜日)
今日のトレーニング（7月18日）
超久しぶりにエアロビクスに参加。
たった50分のローインパクト・クラスなのに、息があがってしまって… たるみきった身体にはキツかった！
エアロバイクで息を整えた後で、水着に着替えてプールへ…
さて、軽く泳ぐか～ と、キャップをかぶって、耳栓をして… ゴーグルが無いじゃん（笑）
部屋に置いてきてしまいました…
結局、水中ウォーキングと、少しビート板を使ってバタ足の練習をしただけで終わってしまいました。
久しぶりに懐かしい人達と会ったのですが、みんなルネサンス赤羽を辞めて新しく出来たジェクサーへ
移るのだとか。まぁ、私も8月からティップネスに移るんですけどね（笑）
みんなでバリバリにエアロ75とかの上級クラスを踊っていたこともあったんですけどねぇ…遠い目…
■By mura-san | 2005-07-18 21:06 | ダイエット | コメント (0) | トラックバック(0)
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